🤗Пост-благодарность
Как важно найти в жизни своего тренера.
Мне посчастливилось: на моём пути встретился замечательный человек, лучший тренер города по бодифлексу - Елена. И вот уже 5 лет я наслаждаюсь занятиями и общением, и всем знакомым прожжжужала уши как же здорово!
🧘♀️ Елена - мудрый, грамотный наставник, знаток физиологии, психологии и психосоматики.
Каждое занятие продумано до мелочей, каждое упражнение направлено на определенную группу мышц, движение лимфы и др., всё сопровождается пояснениями "зачем, как и почему"
На каждом занятии - новые упражнения! (Лена, где их берёшь???)
Каждое занятие интересное, ведь мы никогда не знаем, что будет. Возможно сегодня мы добавим гантели или мяч для фитбола.
👸Но главное, Лена учит нас любить и слышать своё тело, любить своё женское начало, учит через дыхание освобождаться от блоков и болезней, и наполняться новой живительной энергией.
И, конечно, позитивный настрой и лёгкое чувство юмора наполняют занятия особым драйвом 😃
Каждая тренировка - это праздник души и тела!
🙏Лена, спасибо, ты даёшь нам так много. Ты лучшая!
